2026年7月5日，我和朋友参加了杭州HYROX大众女子双人组。这是我第一次参赛，本只是想和朋友一起享受乐趣，留些运动照作为回忆。我有七年以上的力量和有氧训练基础，肌肉量比普通人高，骨密度也优于同龄人。此外，我还是一名认证的马拉松运动员，有越野赛经验，并定期去Crossfit训练，因此混合有氧运动对我并不陌生。HYROX比赛要求跑8公里并进行8项功能性训练，这对我来说是个挑战，尤其是我身高只有152厘米，使用的器械多数没有考虑到我的身高。虽然抱着不求名次的心态，但我还是认真备战，赛前两个月将其他训练停掉，专注于HYROX，并进行了模拟训练，感觉有望争取好名次。
比赛前一天我抵达杭州，受到了紧张情绪的影响，当晚手表测量到的静息心率比平时稍高。我没有太在意，第二天早早起床热身后就到了赛场。比赛当天室外天气潮湿炎热，但室内空调较冷。我们一众选手热身后按时起跑，起初的节奏让我不由自主地超越了慢速选手，心率很快就飙升到了170次/分。虽然我曾在马拉松中以178的心率跑完，但这次却感到呼吸困难。
随着比赛进行，我的状态越来越差，心率超过180次/分，我请求朋友降低配速。尽管我们休息喝水，但我的体力逐渐耗尽，最后在跑步中突然失去力量，被抬上120急救车。在他们的帮助下，我短暂地与朋友保持交流，但状态却在逐渐恶化，随即被送往医疗区。
在急救车上，我的意识混沌，却仍能感受到医生的关心和措施。但是随着意识逐渐流失，我开始感到恐惧，担心自己会永远失去意识。我拼命抓住身边的东西，并试图大声呼喊自己身体的部位，以此保持清醒感。随着恐惧加剧，我也感觉到生命的脆弱，痛苦的想法涌上心头，仿佛即将被抹去。
家人在我经历这一切后告诉我，其实我的情况并没有想象中那么严重，但那一刻我的内心恐惧满满。
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